Não é raro eu receber emails, directs… com o mesmo desabafo: tenho vontade de chorar quando penso na aprovação. A minha sensação é de que ela nunca virá.
Primeiro, saiba que quando estamos cansados, nossa capacidade de análise fica comprometida, tudo parece mais cinza, mais duro, mais impossível do que de fato é. Exausto, você fica menos capaz de lutar contra os pensamentos negativos. Você se entrega ao fluxo de pensamentos e o que era um fio de água vira um oceano turbulento. Você se afoga. Conclusão: Descanse sempre que puder, com qualidade, sem culpa. Não gaste nem um minuto precioso que poderia ir para o descanso com coisas inúteis como bate-boca de Facebook ou na sua função de stalker da vida alheia. Não gaste seu tempo raro em eletrônicos. Eles nos sobrecarregam de estímulos e nos cansam mais.
Segundo, é difícil mesmo entender os próprios sentimentos. É uma jornada de vida inteira! Mas se você não começar agora, é um dia a menos vivendo com leveza e equilíbrio. É isso que você quer? Eu amo ler (e escrever) sobre desenvolvimento emocional, sentimentos, autossabotagem e todos os mecanismos que usamos para esconder para nós mesmos o que precisamos e não queremos na realidade. Mas tô looooonge de saber tudo.
Eu já estou na TERCEIRA “rodada” de terapia. EU AMO FAZER TERAPIA! Não tenho NENHUMA vergonha de falar isso! Acho bizarro quando alguém me olha estranho quando me ouve falar “minha psicóloga” ou quando alguém me diz que autoajuda é bobagem! Sabe o que eu ouço? “Conhecer-se é besteira! Vamos viver cegos, batendo cabeça, repetindo erros e padrões altamente evitáveis! O negócio é não evoluir. Vamos nos engessar e parecer que temos TUDO muito resolvido e claro. Assim, a gente vai (sobre)vivendo!” .
É como ter acesso ao remédio para dor e não querer tomar nunca e nem resolver a causa da dor! Não que todo mundo tenha que fazer terapia (sei que é caro e que nem todo mundo gosta)… mas conhecer-se é FUNDAMENTAL para você ser uma pessoa mais calma, transparente, centrada e FELIZ (= ter perfeito alinhamento entre o que sente, fala e o modo como age). Cada um vai escolher o melhor caminho para conhecer-se! Mas você PRECISA CAMINHAR por essa estrada.
Eu me considero uma pessoa extremamente abençoada, feliz, realizada. Todos os dias quando acordo e quando vou dormir (e algumas vezes ao longo do dia também!) eu agradeço em minhas orações (a Deus, ao Cosmos, não tenha religião muito definida). E – mesmo assim – acho que há muito o que melhorar na minha vida, no modo como me vejo e percebo os outros, as minhas reações… acho que dá para ser ainda mais feliz. E dá!
Bom, o que quero fazer nesse artigo é colocar um tijolinho na sua parede de autoconhecimento. Em todos esses anos como coach, noto que o que vocês relatam não costuma bater com o que eu e vocês mesmos observamos com o correr do curso. Vamos aos erros de interpretação mais comuns:
PS: Não estou dizendo que isso se aplica a todos, ok? Apenas se aplica a maioria esmagadora dos alunos que já atendi.
O aluno me diz: Sou desorganizado para estudar.
Eu ouço: Costumo só estudar o que gosto e deixar de lado o que tenho dificuldade. Morro de medo de ser confrontado com limitações a serem trabalhadas. Isso fere minha autoconfiança que já está abalada. Por isso, disfarço essa atitude com a desorganização. Além disso, não tô achando que vou dar conta do recado não! Dei o passo maior do que a perna… mas tô com vergonha de desistir de cara… então vou desistindo em parcelas, um pouco por dia, com essa dita desorganização.
O aluno me diz: Sou indisciplinado e procrastinador. Nunca cumpro o cronograma.
Eu ouço: Não aceito o preço da aprovação. Não quero e não vou pagar! Por isso, faço o tanto que acho justo e espero que as bancas aceitem. Estou protestando quando não estudo! As bancas querem DEMAIS!
O aluno me diz: Sou ansioso.
Eu ouço: Tenho reações normais para qualquer ser humano diante das circunstâncias em que vivo hoje. Ensine-me a mudar minhas circunstâncias de estudo para que eu não tenha que viver com essa sensação opressora de soterramento. Eu quero fazer certo. Eu pago o preço. Isso é realmente importante para mim. Mesmo assim, com a falta de técnica, sinto que me mato de estudar e ando em círculos. O pós-edital é a prova irrefutável que não sei manejar esse tanto de matéria de modo eficiente. SALVE-ME! Ah… não me acho tão bom a ponto de passar. Eu era bem inteligente na escola e na faculdade, sabe? Mas parece que não sou mais. Algo se perdeu no caminho.
O aluno me diz: A aprovação parece impossível.
Eu ouço (se o aluno sabe estudar, estuda há tempos e não passa): Não tô aguentando mais essa pressão, essa vida cronometrada, as porradas das reprovações. Sei que estou fazendo tudo certo! Não sei o motivo de não ter passado ainda. Não acho que seja falta de conhecimento! Parece que sou amaldiçoado no tema concurso! Não suporto mais esperar para virar essa chave na minha vida. SOCORRO! Estou duvidando de mim! Nunca fui assim!
Spoiler: A matéria leva um tempo para amadurecer na cabeça. Relaxa que sua hora tá chegando SIM! E você aguenta SIM! Se pesar demais, descanse. Mas não desista. O trabalho pesado já passou!
Eu ouço (se o aluno é iniciante ou não conhece as melhores técnicas de gestão do estudo): Jesus amado! Não tenho a MENOR ideia do que estou fazendo! Estou caminhando às cegas! SOCORRO!
Acertei?
O primeiro passo para a solução é entender como você realmente se sente. Resolva o que eu ouço e não o que você fala e depois me diz se algo mudou.
Beijos
Gabi


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